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問題文
(てあらい)
手洗い
(うがい)
うがい
(きそくただしいせいかつ)
規則正しい生活
(ふぃじかるでぃすたんす)
フィジカルディスタンス
(ひさしぶりのひととはきょくりょくあわない)
久しぶりの人とは極力会わない
(ますく)
マスク
(ますくでかぶれるひとははんかちなどでくちもとをおおう)
マスクでかぶれる人はハンカチなどで口元を覆う
(きょうようぶぶんのしょうどく)
共用部分の消毒
(てきどなうんどう)
適度な運動
(ひんぱんにてをあらう)
頻繁に手を洗う
(せっけんとみずで２０びょういじょうてをあらう)
石鹸と水で２０秒以上手を洗う
(ひとのおおいじかんたいをさける)
人の多い時間帯を避ける
(かいものはひとりかしょうにんずうで)
買い物は一人か少人数で
(ふようふきゅうのがいしゅつをさける)
不要不急の外出を避ける
(ひととはなすときはましょうめんをさける)
人と話すときは真正面を避ける
(きゅうけいすぺーすににんずうせいげんをもうける)
休憩スペースに人数制限を設ける
(せいふやじちたいのしじにしたがう)
政府や自治体の指示に従う
(ぐあいのわるいときはかかりつけのいしにでんわそうだんする)
具合の悪い時はかかりつけの医師に電話相談する
(どうきょかぞくでもゆだんせずきをつけあう)
同居家族でも油断せず気をつけ合う
(そとからかえったらいるいのほこりをはらう)
外から帰ったら衣類のほこりを払う
(かぜのようなしょうじょうがでたらがいしゅつをじしゅくしていしにそうだん)
風邪のような症状が出たら外出を自粛して医師に相談
(みつをさける)
密を避ける
(ていきてきにへやのかんきをする)
定期的に部屋の換気をする
(ひとりぐらしでもでんわやめーるでかぞくやゆうじんとこみゅにけーしょんをとる)
一人暮らしでも電話やメールで家族や友人とコミュニケーションを取る
(さみしさやふあんなおもいをしていないかおたがいにきにかけあう)
寂しさや不安な思いをしていないかお互いに気に掛け合う
(ぶつりてきなきょりはひつようでも、こころのきょりはつくらない)
物理的な距離は必要でも、心の距離は作らない
(まえむきになれることばやきずなをさがす)
前向きになれる言葉や絆を探す
(つらいことはいつかかならずおわるということをわすれない)
つらいことはいつか必ず終わるということを忘れない
(いりょうじゅうじしゃのみなさんほんとうにありがとう)
医療従事者の皆さん本当にありがとう
(えっせんしゃるわーかーのみなさんいつもありがとう)
エッセンシャルワーカーの皆さんいつもありがとう