乗り物で酔いますか？

投稿者

プレイ回数43 難易度(3.8) 47打長文かな

乗り物で酔う人？酔わない人ですか？

・乗り物酔いについて
乗り物酔いは動揺病とも呼ばれていて、車やバス、電車などの乗り物の揺れ、不規則な加速・減速の反復が受ける内耳（三半規管が耳石器）からの目の情報、体からの情報を受けた脳が混乱することによって起こる自律神経系の病的反応で、めまいや吐き気・嘔吐などの症状があらわれます。
・乗り物酔いに一番かかわる神経
乗り物酔いには、内耳と脳が深くかかわっています。内耳の機能障害や脳に異常があると、めまいやふらつきが起こり、乗り物酔いにつながります。また、自律神経失調症の方、低血圧の方、ぜんそくやアレルギーをお持ちの方も、乗り物酔いを起こしやすいといわれています。
・乗り物酔いが起こしやすくなる年齢
4〜12歳の頃は乗り物酔いを起こしやすい年齢です。この頃は前庭小脳が発達し始める年齢のため、外部からの刺激に敏感に反応してしまうからです。 0〜3歳くらいまでの乳幼児は前庭小脳が未発達なため、乗り物酔いすることはほとんどありません。
・酔いやすくなる姿勢と酔いにくい姿勢
最も酔いやすいのは目を閉じて椅子に座っている状態です。逆に酔いにくいのは、目を開けて、あおむけ、もしくは横向きに寝ている状態です。
・三半規管が低下する原因
運動不足や睡眠不足、ストレスや過労による自律神経の乱れにより三半規管の機能低下につながっています。
・車酔いにコーラは効く！？
コーラはカフェインが含んでいて、カフェインは感覚の乱れを抑制する作用があるので、炭酸水の中でも炭酸とカフェイン両方摂取できるコーラがおすすめです。ただし、柑橘系(オレンジやみかんなど)の飲み物は症状を悪化させるため、たとえ炭酸飲料であったとしても避けてください。
・乗り物酔いがひどい時
頭を動かさないように姿勢を保ちましょう。横になりたい場合は、シートなどを倒して横になりましょう。できるだけ前方の遠くの景色を見て、視界が大きく変わらないようにしましょう。吐き気がある場合は、我慢せずに吐いた方が楽になります。
・対策3選
1.しっかり睡眠を取ること！
2.体に良い物を食べること！
3.乗り物に乗る前に酔い止めの薬を服用すること！

誤字・脱字等の報告違反の報告