タイピング練習３８２－長文（かな入力）

(３ｚｅ９．ｔ＠ｚｚ＠ｅｗｅ．ｔｏ＜)

暑い夜が続いているから、

(；ｅｔｙｃｘ＠ｅｋｆ［ｄ＠’ｊｔｚｗｎｑ＞)

冷感素材のパジャマ　買ってみた。

(ｖｙ７ｌｓｄｑｔｙｄ）ｈｔ＠ｇｍａ９ｈｗ＜)

ひんやりとした感触が気持ち良くて、

(ｓａ（４ｅａｓ＠ｍ／ｔ＠ｘ／．ｂｓｕｈ＜)

途中一度も目が覚めることなく、

(ｔｅｎｙｓ＠１００％ｗ＠ｒｚｇｌｓｄｑ３ｘ］ｔ５．ｂｓｔ＠ｗ＠ｇｑ＞)

快眠度100%でスッキリとした朝　迎えることができた。

(ｊｅｓｄ＜ｕｚｆ，］ｌｔ＠３ｘｈｕｌｔ＠ａｑ＠ｚｑｔ＠＜)

毎年、夏は眠りが浅くなりがちだったが、

(ｂｓｄｆｔｅｗｇｉｒｂ＠ｐｃ４ｑ＠＞)

今年は快適に過ごせそうだ。

(，］；ｕｔｚｑ３．９．＜)

眠れなかったある夜、

(ｖｚｄ＠ｔｃ＠５．ｓｅｅｚｗｆｕｄ６ｍｅｑ＠ｄｑｋｗ＠７ｚｗｎｑ＞)

羊　数えるといいって話　思い出したのでやってみた。

(ｘｅｄ）ｆ６６ｊｄ＠／ｉｔｃ＠５ｗｅｑ：ｓ＠＜ｖ’ｚｖ［ｇｂ５ｑ３ｑｌｗ＠＜)

最初は大真面目に数えていたけど、百匹　超えたあたりで、

(，］：ｔ＠ｊｚｑｈｂｕｅｂｓｉｇｔ＠ｚｅｗｄｊｚｑ＞)

眠気が全く来ないことに気が付いてしまった。

(ｄｔｑｔ＠ｕｅｔｏ３ｇｏ／ｗ＜ｂｙｓ＠ｆｖ￥ｌｙｈ＠６ｙｔ＠ｈｕｔ＠ｄｗｎｑｏ＜)

仕方がないから諦めて、今度はヒーリング音楽　流してみたら、

(３ｚｓｅ４ｊｉ８／ｋｐｔｅ＾＞)

あっという間に夢の世界へ。

(ｓ＠４７ｏ－＠ｈｉｆ＾＠ｚｋ－４－４ｔ＠３ｚｗｅｑｎｑｅｑ＠＞)

どうやら僕には別の方法が合っていたみたいだ。

(；］ｒｅｎｙｓｋｙ；］ｒｅｎｙ＜)

レム睡眠とノンレム睡眠、

(ｃｋａｔ＠ｅｆｂ＠ｃ＠ｙｄ＠ｗ＠ｄ）４ｔ？)

その違いはご存知でしょうか？

(ｔｙｑｙｉｅ４ｓ＜，］ｌｋｄ＠）４ｑｅｋ４ａ＜)

簡単に言うと、眠りの状態のうち、

(ｋ４ｔ＠ｔｚｆ［ｚｉ４ｂ＠ｈｄ＠）４ｑｅｔ＠；］ｒｅｎｙ＜)

脳が活発に動く状態がレム睡眠、

(ｋ４ｍ，］ｚｗｅ．ｄ＠）４ｑｅｔ＠ｋｙ；］ｒｅｎｙｓｘ；ｗｅｊｒ＞)

脳も眠っている状態がノンレム睡眠とされています。

(ｒｅｎｙｋ７ｈ７５％ｄ／．ｋｙ；］ｒｅｎｙｆ＜)

睡眠の約75％　占めるノンレム睡眠は、

(，］ｌｋ２ｔｘｉ９ｚｗｘｏｉ３ｚｋｑ＠ｙｔｅｉ０：ｏ；ｊｒ＞)

眠りの深さによって更に3つの段階に分けられます。

(－ｓ＠９ｈｚｔ；ｑｔｏｑ＠ｉ＜６ｅｄｅｇ（４ｄ）ｈｗ＠６ｕｔｍｅｚｆ［ｅ＞)

程よく疲れた体に、美味しい給食でお腹もいっぱい。

(２［￥．ｋｄ＠（ｇ＠）４ｔ＠３ｚｑｖｋｂ＠ｂ＠ｆ＜)

プールの授業があった日の午後は、

(，］ｈｗｄｔｑｔ＠ｕｅ＞)

眠くて仕方がない。

(ｚｅ４ｓ４ｓｄｗｅ．ｓ＜)

ついウトウトしていると、

(ｔ＠ｑｚｓｅ４６ｓｉ６ｓ＠￥ｅｗｅｄｇｓｌｍｓ＠ｄｑ＞)

ガタっという音に驚いて意識　取り戻した。

(ｓ＠４７ｏｓｕｌｋｐｇｋｂｔ＠ｄ／ｅｘ；ｑ９４ｗ＠＜)

どうやら隣の席の子が指名されたようで、

(ｇ）４ｔｄ）９ｙｗ＠ｅ．＞)

教科書　読んでいる。

(ｄｊｚｑ＜ｚｇ＠ｆ－＠ｈｋｆ＠ｙｔｍｄ；ｕｅ＞)

しまった、次は僕の番かもしれない。