健康法 姿勢豆知識
関連タイピング
-
打ち切れたら天才だ
プレイ回数6.2万 歌詞540打 -
テトリスサビ！！！！！！！！！！！！！！！！！！
プレイ回数22万 歌詞かな167打 -
何秒で全部打てるか挑戦してみよう！
プレイ回数456万 短文かな298打 -
速ければ速いほど強い世界
プレイ回数804万 短文かな87打 -
めっちゃいい曲....
プレイ回数5.9万 歌詞かな200打 -
＿＿＿この感情は君がくれたの。
プレイ回数236 歌詞かな786打 -
text3
プレイ回数376 長文かな915打 -
text3
プレイ回数387 長文かな1516打
問題文
ふりがな非表示
ふりがな表示
(じんせいの４ぶんの１はすわってすごす)
人生の4分の１は座って過ごす
(こつばんがあんていするとせいしんもあんていする)
骨盤が安定すると精神も安定する
(そりごしになっていないかかくにんする)
反り腰になっていないか確認する
(ひざのましたにあしをおく)
膝の真下に足を置く
(あしはくまない)
脚は組まない
(あぐらをかかない)
あぐらをかかない
(あしをしばってくっしんうんどう)
脚を縛って屈伸運動
(あしをひらいてすわらない)
脚を開いて座らない
(こしにいちばんいいしせいはせいざ)
腰に一番いい姿勢は正座
(うではかたよりもひろげなければつくえにひじをついてもいい)
腕は肩よりも広げなければ机に肘をついてもいい
(しせいとともにこきゅうもととのえる)
姿勢とともに呼吸も整える
(いいしせいはつかれない)
いい姿勢は疲れない
(しせいはねむりにもえいきょうする)
姿勢は眠りにも影響する
(しせいがなおればしゅうちゅうりょくがあがる)
姿勢が治れば集中力があがる
(つねにしせいをいしきする)
常に姿勢を意識する
(かがみにうつったしせいはほんとうのしせいではない)
鏡に映った姿勢は本当の姿勢ではない
(いいしせいがいいじんせいをつくる)
いい姿勢がいい人生を作る
(がんばりすぎずこつこつなおす)
がんばり過ぎずコツコツ治す