長文練習36！
集中力系です！ちょっと難しめですっ！
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問題文
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(がくしゅうやしごとにおいてせいかをたかめるためには、)
学習や仕事において成果を高めるためには、
(たかいしゅうちゅうりょくをいじすることがじゅうようである。)
高い集中力を維持することが重要である。
(どれほどすぐれたちしきやのうりょくをもっていたとしても、)
どれほど優れた知識や能力を持っていたとしても、
(めのまえのかだいにいしきをむけつづけることができなければ、)
目の前の課題に意識を向け続けることができなければ、
(そのちからをじゅうぶんにはっきすることはむずかしい。)
その力を十分に発揮することは難しい。
(しかし、げんだいしゃかいにはしゅうちゅうをさまたげるよういんがかずおおくそんざいしている。)
しかし、現代社会には集中を妨げる要因が数多く存在している。
(すまーとふぉんやｓｎｓ、どうがはいしんさーびすなどはべんりないっぽうで、)
スマートフォンやSNS、動画配信サービスなどは便利な一方で、
(ちゅういをぶんさんさせるげんいんにもなっている。)
注意を分散させる原因にもなっている。
(そのため、たんじかんであっても、)
そのため、短時間であっても、
(ひとつのことにしゅうちゅうしつづけることがむずかしくなっているひともすくなくない。)
一つのことに集中し続けることが難しくなっている人も少なくない。
(また、しゅうちゅうりょくはせいしんてきなじょうたいだけでなく、)
また、集中力は精神的な状態だけでなく、
(すいみんやうんどう、しょくせいかつなどのせいかつしゅうかんともふかくかんけいしている。)
睡眠や運動、食生活などの生活習慣とも深く関係している。
(じゅうぶんなきゅうそくがとれていないじょうたいではしこうりょくやはんだんりょくがていかし、)
十分な休息が取れていない状態では思考力や判断力が低下し、
(ほんらいののうりょくをはっきしにくくなるばあいがある。)
本来の能力を発揮しにくくなる場合がある。
(さらに、しゅうちゅうりょくはとくべつなさいのうではなく、)
さらに、集中力は特別な才能ではなく、
(ひびのくんれんによってたかめることがかのうである。)
日々の訓練によって高めることが可能である。
(がくしゅうかんきょうをととのえたり、もくひょうをめいかくにしたりすることで、)
学習環境を整えたり、目標を明確にしたりすることで、
(こうりつてきにしゅうちゅうできるじょうたいをつくりだすことができる。)
効率的に集中できる状態を作り出すことができる。
(したがって、せいかをこうじょうさせるためには、)
したがって、成果を向上させるためには、
(たんにどりょくりょうをふやすだけでなく、)
単に努力量を増やすだけでなく、
など
(しゅうちゅうりょくをいじしやすいかんきょうやしゅうかんをととのえることがじゅうようである。)
集中力を維持しやすい環境や習慣を整えることが重要である。
(そのつみかさねが、よりたかいせいかへとつながっていくのである。)
その積み重ねが、より高い成果へとつながっていくのである。