ＰＣ検定３級（令７－３）
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問題文
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(つかれがたまったり、りふれっしゅしたいときに)
疲れが溜まったり、リフレッシュしたい時に
(「おんせんにいこう」とおもいつくことはありませんか？)
「温泉に行こう」と思いつくことはありませんか？
(おんせんにはさまざまなこうかこうのうがあり、)
温泉にはさまざまな効果・効能があり、
(からだによいことはみなさんごぞんじのとおりです。)
体に良いことはみなさんご存知の通りです。
(そのなかでもっともわかりやすいこうかとして)
その中で最もわかりやすい効果として
(「おんねつこうか」があります。)
「温熱効果」があります。
(これは、からだがあたたまることによってけっかんがひろがり、)
これは、体が温まることによって血管が広がり、
(しんちんたいしゃがたかまり、)
新陳代謝が高まり、
(たいないのふようぶつのあせとしてはいせつをうながすものです。)
体内の不要物の汗として排泄を促すものです。
(また、きんにくのきんちょうかんわなどのこうかもきたいできます。)
また、筋肉の緊張緩和などの効果も期待できます。
(にんげんのからだはあせでなければはいしゅつできない)
人間の体は汗でなければ排出できない
(ろうはいぶつもそんざいしますので、)
老廃物も存在しますので、
(からだをあたためるだけであせとしてしぜんに)
体を温めるだけで汗として自然に
(ろうはいぶつをながせるほうほうとして)
老廃物を流せる方法として
(にゅうよくはかかせないものとかんがえられます。)
入浴はかかせないものと考えられます。
(さらににゅうよくまえにこっぷ１ぱいのみずをのむことで、)
さらに入浴前にコップ１杯の水を飲むことで、
(ろうはいぶつとともにすいぶんをはいしゅつさせるこうかがまします。)
老廃物とともに水分を排出させる効果が増します。
(ひがえりでりようできるおんせんもありますし、)
日帰りで利用できる温泉もありますし、
(おやすみのひにでもでかけてみるのはいかがでしょうか。)
お休みの日にでも出かけてみるのはいかがでしょうか。