普通の長文タイピング

(ぶるーべりーやぶどう、ればー、うなぎなどかなりのしゅるいがあるので)

ブルーベリーやブドウ、レバー、ウナギなどかなりの種類があるので

(くわしくはごじしんでしらべてみてください。)

詳しくはご自身で調べてみてください。

(いままで、めのつかれにたいするたいしょほうをせつめいしてきましたが、)

今まで、目の疲れに対する対処法を説明してきましたが、

(ここからは、めのつかれを「たいさくする」ほうほうになります。)

ここからは、目の疲れを「対策する」方法になります。

(１つめは、しせいをただしくすることです。)

１つ目は、姿勢を正しくすることです。

(しせいがただしくないれいとして、ねこぜがあげられますが、このじょうたいだと、)

姿勢が正しくない例として、猫背が挙げられますが、この状態だと、

(がめんにめがちかづいて、めのつかれにつながるかのうせいがあります。)

画面に目が近づいて、目の疲れにつながる可能性があります。

(そのため、せすじをぴんとのばして、よいしせいをたもつひつようがあります。)

そのため、背筋をピンと伸ばして、良い姿勢を保つ必要があります。

(もっといえば、ですくまわりをよいしせいでさぎょうできるようにせいりするのもたいさくです)

もっといえば、デスク周りを良い姿勢で作業できるように整理するのも対策です

(２つめは、めのかんそうをふせぐかんきょうにすることです。)

２つ目は、目の乾燥を防ぐ環境にすることです。

(ぐたいてきには、えあこんのかざむきをかおにかからないようにせっていし、)

具体的には、エアコンの風向きを顔にかからないように設定し、

(かしつきなどをもちいて、へやをてきおん、てきどなしつどにたもつことです。)

加湿器などを用いて、部屋を適温、適度な湿度に保つことです。

(えあこんのかぜがちょくせつめにかかるとめがかんそうしてしまい、めのつかれにつながります)

エアコンの風が直接目にかかると目が乾燥してしまい、目の疲れにつながります

(もちろん、しつどがもともとひくいときもちゅういがひつようです。)

勿論、湿度がもともと低いときも注意が必要です。

(いじょう、ながながとはなしてきましたが、)

以上、長々と話してきましたが、

(じぶんにあったほうほうをみつけて、めのひろうがすこしでもなくなればさいわいです。)

自分に合った方法を見つけて、目の疲労が少しでもなくなれば幸いです。

(こんかいのてーまは「めのひろう」についてでしたが、)

今回のテーマは「目の疲労」についてでしたが、

(おだいはぼしゅうしております。こめんとらんにかいていただければ)

お題は募集しております。コメント欄に書いていただければ

(それをりようしてつぎのちょうぶんのもんだいをつくるかもしれません。)

それを利用して次の長文の問題を作るかもしれません。

(またそのたしつもんや、ぶんしょうのながさなど、きになることがあれば、)

またその他質問や、文章の長さなど、気になることがあれば、

(こめんとらんにかいていただければたいおうさせていただきます。)

コメント欄に書いていただければ対応させていただきます。

(いじょうです。おつかれさまでした。このたいぴんぐがおわったら、)

以上です。お疲れさまでした。このタイピングが終わったら、

(めをしっかりやすめてください。)

目をしっかり休めてください。