今週のタイピング練習268-長文

(ぴんちはちゃんすとよくいうけれど、)

ピンチはチャンスとよく言うけれど、

(じぶんはまさにそのたいぷだとおもう。)

自分はまさにそのタイプだと思う。

(てんさがひらいておいつめられると、)

点差が開いて追いつめられると、

(どんどんしゅうちゅうりょくがたかまってくる。)

どんどん集中力が高まってくる。

(まわりのおうえんやけんそうもみみにはいらなくなり、)

周りの応援や喧騒も耳に入らなくなり、

(こーととあいてとぼーるしかみえなくなる。)

コートと相手とボールしか見えなくなる。

(そのときのじりじりとしたきんちょうかんがたまらない。)

その時のじりじりとした緊張感がたまらない。

(すぽーつじにはかかせないすいぶんほきゅうですが、)

スポーツ時には欠かせない水分補給ですが、

(のどのかわきをかんじてからではおそいといわれています。)

のどの渇きを感じてからでは遅いと言われています。

(まず、うんどうまえにすいぶんほきゅうをし、)

まず、運動前に水分補給をし、

(うんどうちゅうも１５ふんに１００ｍｌ～２００ｍｌのすいぶんほきゅうをするとよいそうです。)

運動中も15分に100ml～200mlの水分補給をすると良いそうです。

(あくまでもめやすなので、)

あくまでも目安なので、

(たいちょうやきおんによって、ちょうせつしましょう。)

体調や気温によって、調節しましょう。

(ひとくちにすぽーつといっても、いろいろなしゅるいやかいしゃくがあります。)

一口にスポーツといっても、色々な種類や解釈があります。

(きゅうぎやうんどうのようにからだをうごかすこといがいにも、)

球技や運動のように体を動かす事以外にも、

(しょうぎやいごなどの「まいんどすぽーつ」、)

将棋や囲碁などの「マインドスポーツ」、

(げーむやでじたるじょうでおこなわれる「ｅすぽーつ」、)

ゲームやデジタル上で行われる「eスポーツ」、

(くるまやばいくでおこなう「もーたーすぽーつ」など、)

車やバイクで行う「モータースポーツ」など、

(いろいろなものにすぽーつとながついています。)

色々なものにスポーツと名がついています。

(おりんぴっくのきげんは、こだいぎりしあであるとされています。)

オリンピックの起源は、古代ギリシアであるとされています。