時間の使い方が
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問題文
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(1い、だいじじゃないことをすべてさきのばす。)
1位、大事じゃないことを全て先延ばす。
(2い、むずかしいことは、きまったじかん&ばしょでおこなう。)
2位、難しいことは、決まった時間&場所で行う。
(3い、さいしょのいっぽだけをいしきする。)
3位、最初の一歩だけを意識する。
(4い、あとでどんなきもちになるかをかんがえる。)
4位、後でどんな気持ちになるかを考える。
(5い、やらなくていいことは、20びょうてまがかかるようにする。)
5位、やらなくていい事は、20秒手間がかかるようにする。