大豆物語 ～腰痛とピラティス編～
大豆の腰痛、前髪の肩こりが、ごえいのピラティスによって…
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問題文
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(だいずはまちでくらすふつうのせいねんだった。)
大豆は街で暮らす普通の青年だった。
(かれはあるひ、ふるびたまっとれすでねているさいちゅうにこしをいためてしまった。)
彼はある日、古びたマットレスで寝ている最中に腰を痛めてしまった。
(ようつうになやむだいずは)
腰痛に悩む大豆は
(このできごとをきっかけにけんこうをじゅうしすることをけついする。)
この出来事をきっかけに健康を重視することを決意する。
(まえがみもかたこりになやまされていた。)
前髪も肩こりに悩まされていた。
(あるひ、だいずはけんこうにかんするじょうほうをしらべ)
ある日、大豆は健康に関する情報を調べ
(りょうしつなまっとれすのじゅうようせいやてきせつなねしせいのじゅうようせいにきづく。)
良質なマットレスの重要性や適切な寝姿勢の重要性に気づく。
(これをきに、かれはあたらしいまっとれすをてにいれ)
これを機に、彼は新しいマットレスを手に入れ
(りょうしつなすいみんをとりもどすことにせいこうした。)
良質な睡眠を取り戻すことに成功した。
(だいずはまた、けんこうをかいぜんするためにごえいのぴらてぃすにきょうみをもった。)
大豆はまた、健康を改善するためにごえいのピラティスに興味を持った。
(ごえいはぴらてぃすのこうかについてかたり)
ごえいはピラティスの効果について語り
(じゅうなんせいやしせいのかいぜんがようつうにもよいえいきょうをあたえることをおしえてくれた。)
柔軟性や姿勢の改善が腰痛にも良い影響を与えることを教えてくれた。
(だいずはかのじょのしょうかいでぴらてぃすきょうしつにかよいはじめ)
大豆は彼女の紹介でピラティス教室に通い始め
(じょじょにからだのちょうしがよくなっていくのをかんじた。)
徐々に身体の調子が良くなっていくのを感じた。
(ぴらてぃすのほかにも、だいずはにちじょうせいかつでのうんどうやすとれっちをとりいれ)
ピラティスの他にも、大豆は日常生活での運動やストレッチを取り入れ
(ようつうをかいぜんするためにどりょくをかさねた。)
腰痛を改善するために努力を重ねた。
(また、よいしせいをたもつことやですくわーくじの)
また、良い姿勢を保つことやデスクワーク時の
(てきせつなすわりかたにもきをくばり、からだへのふたんをへらすようこころがけた。)
適切な座り方にも気を配り、身体への負担を減らすよう心がけた。
(すうしゅうかんご、だいずはおどろくほどにようつうがやわらぎ)
数週間後、大豆は驚くほどに腰痛が和らぎ
(まえがみのかたこりもかいぜんされていた。)
前髪の肩こりも改善されていた。
など
(かれのけんこうかいぜんのたびは、じょうほうをえることからはじまり)
彼の健康改善の旅は、情報を得ることから始まり
(あたらしいしゅうかんをみにつけ)
新しい習慣を身につけ
(じみちなどりょくとけいぞくがみをむすぶというながれですすんでいった。)
地道な努力と継続が実を結ぶという流れで進んでいった。
(だいずはけんこうなからだをてにいれ)
大豆は健康な身体を手に入れ
(いぜんのようにげんきにまちをあるくことができるようになり)
以前のように元気に街を歩くことができるようになり
(これからもけんこうにきをつかっていくことをけついした。)
これからも健康に気を使っていくことを決意した。