こころとからだの健康相談
質問は全部で５０問あります。質問をひとつずつ読んで、「はい」、「いいえ」のいずれかをマークしてください。
＊必ず、どちらかをマークしてください。
問題文
(しょくよくがない、もしくは、はきけ、むねやけ、ふくつうがある)
食欲がない、もしくは、吐き気、胸やけ、腹痛がある
(わけもなくべんぴやげりをしやすい)
わけもなく便秘や下痢をしやすい
(ふへいやふまんがおおい)
不平や不満が多い
(しょうらいのことをしんぱいしすぎる)
将来のことを心配しすぎる
(ひとにあいたくない)
人に会いたくない
(じぶんがじぶんでないきがする)
自分が自分でない気がする
(やるきがでてこない)
やる気が出てこない
(ひかんてきになる)
悲観的になる
(かんがえがまとまらない)
考えがまとまらない
(きぶんになみがありすぎる)
気分に波がありすぎる
(ねむろうとおもってから１～２じかんいじょうたってもねむれない、あるいは、じゅくすいかんがない)
眠ろうと思ってから１～２時間以上たっても眠れない、あるいは、熟睡感がない
(ずつうがする)
頭痛がする
(きがちいさすぎる)
気が小さすぎる
(きづかれする)
気疲れする
(いらいらしやすい)
イライラしやすい
(しにたいきもちになる、もしくは、いきているのがつらい)
死にたい気持ちになる、もしくは、生きているのが辛い
(なにごともいきいきとかんじられない)
何事もいきいきと感じられない
(こんきがつづかない)
根気が続かない
(けつだんりょくがない)
決断力がない
(どもったり、こえがふるえたりする)
どもったり、声がふるえたりする
(なんとなくふあんである)
なんとなく不安である
(ものごとにじしんがもてない)
物事に自信が持てない
(なにごとにもためらいがちである)
何事にもためらいがちである
(たにんがしんじられない)
他人が信じられない
(つきあいがきらいである)
付き合いが嫌いである
(ひけめをかんじる)
引け目を感じる
(とりこしくろうをする)
取り越し苦労をする
(からだがだるい)
体がだるい
(めまいやたちくらみがする)
めまいや立ちくらみがする
(きをうしなったり、けいれんをおこしたりする)
気を失ったり、けいれんをおこしたりする
(こだわりすぎる)
こだわりすぎる
(くりかえしたしかめないとくるしい)
繰り返し確かめないと苦しい
(つまらぬかんがえがとれない)
つまらぬ考えがとれない
(じぶんのへんなにおいがきになる)
自分の変なにおいが気になる
(たにんにかげぐちをいわれる)
他人に陰口を言われる
(しゅういのひとがきになってこまる)
周囲の人が気になって困る
(たにんのしせんがきになる)
他人の視線が気になる
(きもちがきずつけられやすい)
気持ちが傷つけられやすい
(じぶんのもっているびょうきやしょうがいのことで、うまくいかないことがある。)
自分の持っている病気や障がいのことで、うまくいかないことがある。
(たいじんかんけいでつらいおもいをしている。)
対人関係でつらい思いをしている。
(いじめをうけている。)
いじめを受けている。
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