痩せる方法・真
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問題文
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(たくさんあるく)
たくさん歩く
(しょくじりょうにきをつける)
食事量に気をつける
(たんぱくしつをとる)
タンパク質を摂る
肉、魚、豆など
(きんとれをする)
筋トレをする
負荷が高い方が良い
(まぁぜんぶやるのむずかしいんですけどね)
まぁ（1日に）全部やるの難しいんですけどね