消化にいい食べ物～簡単タイピング

ササミ(ささみ) 鶏胸肉(とりむねにく) 林檎(りんご) はんぺん(はんぺん) ゼリー(ぜりー) ヨーグルト(よーぐると) プリン(ぷりん) 大根(だいこん) 白身魚(しろみざかな) じゃがいも(じゃがいも) 鶏そぼろ(とりそぼろ) バナナ(ばなな) 桃(もも) 野菜スープ(やさいすーぷ) 豆腐(とうふ) グリーンスムージー(ぐりーんすむーじー) お粥(おかゆ) 食パン(しょくぱん) カステラ(かすてら) キャベツ(きゃべつ) など 山芋(やまいも) 里芋(さといも) ほうれん草(ほうれんそう) 南瓜(かぼちゃ) ジャム(じゃむ) にゅうめん(にゅうめん) カブ(かぶ) レタス(れたす) 茶碗蒸し(ちゃわんむし) 高野豆腐(こうやどうふ) 葛湯(くずゆ) 蒸しパン(むしぱん) 雑炊(ぞうすい) うどん(うどん) 半熟卵(はんじゅくたまご)