大西配列右手トレーニング
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問題文
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(しずかなあさにささのはがさやさやゆれる)
静かな朝に笹の葉がさやさや揺れる
(さかなやさんであかいさけをさんきれえらぶ)
魚屋さんで赤い鮭を三切れ選ぶ
(せんせいはあたらしいしりょうをすぐになおした)
先生は新しい資料をすぐに直した
(しゃしんをみせるとみんながにっこりわらった)
写真を見せるとみんながにっこり笑った
(すずしいかぜがさかみちをすっとぬけていく)
涼しい風が坂道をすっと抜けていく
(しゅくだいをすませてからさんぽにでかける)
宿題を済ませてから散歩に出かける
(しろいしゃつをきてしずかにしごとをはじめる)
白いシャツを着て静かに仕事を始める
(ちいさなしっぱいをきにせずつぎへすすむ)
小さな失敗を気にせず次へ進む
(しんせつなひとほどさりげなくたすけてくれる)
親切な人ほどさりげなく助けてくれる
(しゃしゅしょのうごきをゆっくりそろえる)
しゃしゅしょの動きをゆっくりそろえる
(かきくけこをくりかえしてゆびをならす)
かきくけこを繰り返して指を慣らす
(きょうはきれいなくもがきたへながれていく)
今日はきれいな雲が北へ流れていく
(かるいきもちでかたをひらいてこきゅうする)
軽い気持ちで肩を開いて呼吸する
(かんたんなきろくでもまいにちつけるときく)
簡単な記録でも毎日つけると効く
(ぎんいろのきかんしゃががたごとかわをこえる)
銀色の機関車ががたごと川を越える
(げんきがでないひはあたたかいすーぷをのむ)
元気が出ない日は温かいスープを飲む
(きゃくがきたらげんかんでえがおをみせる)
客が来たら玄関で笑顔を見せる
(きゅうけいのあとできびきびうごくとからだがかるい)
休憩のあとできびきび動くと体が軽い
(きょうのぎょうむはこまかいかくにんがかぎになる)
今日の業務は細かい確認が鍵になる
(ぎゅっとちからをいれずにきーをかるくおす)
ぎゅっと力を入れずにキーを軽く押す
など
(たしかなてごたえがでるまでていねいにうつ)
確かな手応えが出るまで丁寧に打つ
(つめたいみずでてをあらうときもちがととのう)
冷たい水で手を洗うと気持ちが整う
(ちいさなてすとでもてんをとるにはつづけることがだいじ)
小さなテストでも点を取るには続けることが大事
(だんだんてんぽがあがってもていどをくずさない)
だんだんテンポが上がっても程度を崩さない
(てきどなすぴーどでただしくうつほうがのびる)
適度なスピードで正しく打つほうが伸びる
(でんしゃのなかではどあのちかくにたたずによる)
電車の中ではドアの近くに立たずに寄る
(たのんだでーたがただしくとどいてあんしんした)
頼んだデータが正しく届いて安心した
(てんきがよいのでとなりまちまであるいてでかける)
天気がよいので隣町まで歩いて出かける
(かんだんさがつよいひはのどをだいじにする)
寒暖差が強い日は喉を大事にする
(ていちょうなでんわたいおうでしんらいがたかまる)
丁重な電話対応で信頼が高まる
(まいにちみじかくてもれんしゅうをやめない)
毎日短くても練習をやめない
(むりなくすすめるほうがけっきょくはやくのびる)
無理なく進めるほうが結局早く伸びる
(めもをみながらむだなくものごとをすすめる)
メモを見ながら無駄なく物事を進める
(みんなのまえでもあわてずゆっくりはなす)
みんなの前でも慌てずゆっくり話す
(らくなりずむでうつとみすがへっていく)
楽なリズムで打つとミスが減っていく
(りょうてのちからをぬいてらくにうごかす)
両手の力を抜いて楽に動かす
(るすばんちゅうでもれんらくがあればすぐみる)
留守番中でも連絡があればすぐ見る
(れいせいにみなおすとみおとしがへる)
冷静に見直すと見落としが減る
(ろんりよりもまずむりないりずむをまもる)
論理よりもまず無理ないリズムを守る
(りょこうのよていをみなおしてよりよいみちをえらぶ)
旅行の予定を見直してよりよい道を選ぶ
(きょうはしゅうちゅうしてみじかいぶんをすばやくうつ)
今日は集中して短い文を素早く打つ
(せかせかせずにせいかくさをたもちながらすすめる)
せかせかせずに正確さを保ちながら進める
(かんたんなしごとほどさいしょのていねいさがきく)
簡単な仕事ほど最初の丁寧さが効く
(しんきろくをねらうよりもまずへいきんをあげる)
新記録を狙うよりもまず平均を上げる
(きょうのれんしゅうではしゃしゅしょときゃきゅきょをまぜる)
今日の練習ではしゃしゅしょときゃきゅきょを混ぜる
(だいじなのははやさよりもとまらないながれをつくること)
大事なのは速さよりも止まらない流れを作ること
(まちがえたばしょだけをみじかくくりかえしてなおす)
間違えた場所だけを短く繰り返して直す
(りずむがみだれたらいちどゆっくりにもどしてたてなおす)
リズムが乱れたら一度ゆっくりに戻して立て直す
(しずかなへやでじかんをきめてれんしゅうするとよい)
静かな部屋で時間を決めて練習するとよい
(つづけていけばろくかいまいびょうはじゅうぶんめざせる)
続けていけば六回毎秒は十分目指せる