今週のタイピング練習65-長文

(しょくじせいげんをしつつ、てきどなうんどうをとりいれる。)

食事制限をしつつ、適度な運動を取り入れる。

(きんじょのふぃっとねすくらぶのかいいんになった。)

近所のフィットネスクラブの会員になった。

(さいきんだいえっとをさぼっていたから、たいじゅうけいにのるのがこわい。)

最近ダイエットをさぼっていたから、体重計に乗るのが怖い。

(きんじょにあたらしくすぽーつじむがおーぷんするらしい。)

近所に新しくスポーツジムがオープンするらしい。

(けんこうてきでうつくしいぼでぃをつくるには、どうしたらいいんだろう。)

健康的で美しいボディを作るには、どうしたらいいんだろう。

(もでるさんのようなたいけいにあこがれちゃうな。)

モデルさんのような体型に憧れちゃうな。

(ばらんすぼーるをつかったとれーにんぐをしています。)

バランスボールを使ったトレーニングをしています。

(うぉーきんぐやすいえいなどのゆうさんそうんどうをしようとおもう。)

ウォーキングや水泳などの有酸素運動をしようと思う。

(あまいものだけじゃなく、すとれすもだいえっとのてんてきだ。)

甘いものだけじゃなく、ストレスもダイエットの天敵だ。

(まいにちかがみのまえにたって、じぶんのからだをちぇっくしている。)

毎日鏡の前に立って、自分の体をチェックしている。

(おなかとふとももについたしぼうをおとしたいな。)

お腹と太ももについた脂肪を落としたいな。

(もくひょうのたいじゅうまでおとせたときのたっせいかんはすごい。)

目標の体重まで落とせたときの達成感はすごい。

(「まずはもくひょうをきめましょう！」とじむのとれーなーにいわれた。)

「まずは目標を決めましょう！」とジムのトレーナーに言われた。

(７ｋｇやせることをもくひょうに、だいえっとをがんばりたい。)

7kg痩せることを目標に、ダイエットを頑張りたい。

(じむのぷーるでおよぐようになって、８ねんがたった。)

ジムのプールで泳ぐようになって、8年が経った。

(さいきん、１６さいのむすめがだいえっとをはじめた。)

最近、16歳の娘がダイエットを始めた。

(すうねんまえまで、たいじゅうが８７ｋｇもあったんだよ。)

数年前まで、体重が87kgもあったんだよ。

(まいにち、そうちょうに６～８ｋｍのらんにんぐをしています。)

毎日、早朝に6～8kmのランニングをしています。

(きょうはうんどうしたから、ちょっとあまいものたべてもいいよね。)

今日は運動したから、ちょっと甘い物食べてもいいよね。

(がんばらずにやせられるほうほうってないのかな？)

頑張らずに痩せられる方法ってないのかな？