ストレート論文

(ひとによってむきふむきがあるが、) 人によって向き不向きがあるが、 (ひとさしゆびとなかゆびはせまいほうがよいかいてんがかけられるといわれている。) 人差し指と中指は狭いほうが良い回転がかけられると言われている。 (てのひらとぼーるのあいだにはくうかんをつくること。くすりゆびとこゆびはかるくそえる。) 手のひらとボールの間には空間を作ること。薬指と小指は軽く添える。 (なおふかくにぎるほどかいてんはかけにくくなるが、) なお深く握るほど回転はかけにくくなるが、 (きゅうしつがおもいすとれーとになる。) 球質が重いストレートになる。 (くわしいゆびのぼーるへのかけかたについてはちょっきゅうのにぎりのまめちしきへ。) 詳しい指のボールへのかけ方については直球の握りの豆知識へ。 (てーくばっくからいかにてくびのちからをぬき、) テークバックからいかに手首の力を抜き、 (すなっぷをきかせてなげるかでさらにすとれーとはいりょくがかわってくる。) スナップを効かせて投げるかでさらにストレートは威力が変わってくる。 (ぼーるをうえからつまみあげるようにてーくばっくする。) ボールを上からつまみあげるようにテークバックする。 (そしてしぼりができていれば、てくびとひじはしぜんにまがる。) そしてしぼりができていれば、手首とヒジは自然に曲がる。 (ひだりあしのつけねをあげるいめーじでみぎあしですむーずにたつ。) 左足の付け根をあげるイメージで右足でスムーズに立つ。 (そしてひだりかたのひらきをがまんしながらしりをきゃっちゃーほうこうにすらいど、) そして左肩の開きを我慢しながら尻をキャッチャー方向にスライド、 (さわんをおやゆびがわにひねりながらむねをおおきくはる。) 左腕を親指側にひねりながら胸を大きく張る。 (そしてつまさきをきゃっちゃーへむけてひだりあしをふみだす。) そしてつま先をキャッチャーへ向けて左足を踏み出す。 (ていくばっくのときにうではせんたーにむけるようにすれば、) テイクバックのときに腕はセンターに向けるようにすれば、 (すむーずにうでのふりだしがかのうとなる。) スムーズに腕の振り出しが可能となる。 (そして、からだのひらきをおさえて「ため」をつくる。) そして、体の開きを抑えて「タメ」を作る。 (そのさい、あごをひきつけてきゃっちゃーみっとをみて、) その際、アゴをひきつけてキャッチャーミットを見て、 (ひだりかたをきゃっちゃーがわにむけてうでのすいんぐをすたーとする。) 左肩をキャッチャー側に向けて腕のスイングをスタートする。 (そしてばったーにむねをみせるのをぎりぎりまでたえる。) そしてバッターに胸を見せるのをギリギリまで耐える。 (ばったーにちかいばしょまでねばってぼーるをはなす。) バッターに近い場所まで粘ってボールを離す。 (そのさい、うでをうわむきにひねるのがなちゅらるなりりーす。) その際、腕を上向きにひねるのがナチュラルなリリース。 (さわんをそとがわにひねってぐろーぶをひだりむねのまえにおさめる。) 左腕を外側にひねってグローブを左胸の前に納める。 (からだがふるにつかわれていればつまさきのあとがみぎななめほうこうへつきます。) 体がフルに使われていればつま先ノ跡が右斜め方向へつきます。 (だつりょくしてなげるいめーじし、) 脱力して投げるイメージし、 (すなっぷをきかせてなげることがじゅうかなめとなる。) スナップを効かせて投げることが重要となる。 (もしもとうきゅうじにひじがかたよりしたとなると、いきおいよくうでがふれない。) もしも投球時に肘が肩より下となると、勢いよく腕が振れない。 (ひじ、てくび、ゆびさきのじゅんにうごかしさいごにりりーすする。) ヒジ、手首、指先の順に動かし最後にリリースする。 (とうきゅうごとにふぃにっしゅのかたちをいしきし、) 投球ごとにフィニッシュの形を意識し、 (おなじかたちでしまわれるようだときゅういもあんていしてくる。) 同じ形で終われる様だと球威も安定してくる。 (なげおえたあとはばったーにせいたいする。) 投げ終えた後はバッターに正対する。 (ほとんどのぴっちゃーのきほんのきゅうしゅであり、からだへのふたんがもっともすくなく、) ほとんどのピッチャーの基本の球種であり、体への負担が最も少なく、 (つうじょうはこのすとれーとをちゅうしんにとうきゅうします。) 通常はこのストレートを中心に投球します。 (きれがよくのびのあるすとれーとは) キレがよくノビのあるストレートは (からだぜんたいのぱわーをふるかつようしてなげる。) 体全体のパワーをフル活用して投げる。 (そのためにはかはんしんのりーどはふかけつ。) そのためには下半身のリードは不可欠。 (したがって、とうしゅはかはんしんがだいじである。) したがって、投手は下半身が大事である。 (そのためには、じゅうどうのいちせおいのようにこしをたてにかいてんさせつつ、) そのためには、柔道の一背負いのように腰を立てに回転させつつ、 (むねをおもいきりはってからうでをしゃーぷにふりぬく。) 胸を思い切り張ってから腕をシャープに振りぬく。 (そして、じぶんがなげやすいなちゅらるなうでのたかさから、) そして、自分が投げやすいナチュラルな腕の高さから、 (みぎひじをみぎかたよりたかくあげてなげるときれのあるすとれーとがなげれる。) 右ひじを右肩より高く上げて投げるとキレのあるストレートが投げれる。