超長文43！
習慣化系です！ちょっと難しめですっ！
画像協力者：AI（光の演出、衣装）
関連タイピング
-
１０万目指して頑張るんだ！！
プレイ回数411 44打 -
１位の人は名前のせるよ
プレイ回数14万 短文424打
（今の一位はゴリマッチョさん） -
5秒で打ち切れたら神になれます
プレイ回数3万 216打 -
プレイ回数7151 歌詞かな60秒 -
流石に無理なので5回打ってください！
プレイ回数2185 数字10打 -
無駄遣い系です！ちょっと難しめですっ！
プレイ回数870 長文かな1015打 -
あ、４位の人がくりあげ１位です^ー^
プレイ回数3.7万 220打 -
最下位以外はさようなら！？
プレイ回数7425 284打
問題文
ふりがな非表示
ふりがな表示
(まいにちつづけようときめたのに、)
毎日続けようと決めたのに、
(すうじつするとわすれてしまったことはありませんか。)
数日すると忘れてしまったことはありませんか。
(さいしょはやるきがあっても、すこしいそがしくなったり、)
最初はやる気があっても、少し忙しくなったり、
(つかれていたりすると、「きょうはやすんでもいいかな」とおもってしまいます。)
疲れていたりすると、「今日は休んでもいいかな」と思ってしまいます。
(そしていちにちやすむと、そのままなんにちもやらなくなってしまうことがあります。)
そして一日休むと、そのまま何日もやらなくなってしまうことがあります。
(わたしも、なにかをはじめることより、)
私も、何かを始めることより、
(それをつづけることのほうがむずかしいとかんじることがあります。)
それを続けることのほうが難しいと感じることがあります。
(とくにむずかしいのは、さいしょからおおきなもくひょうをたてたときです。)
特に難しいのは、最初から大きな目標を立てたときです。
(「まいにちいちじかんべんきょうする」「まいにちうんどうする」ときめると、)
「毎日一時間勉強する」「毎日運動する」と決めると、
(たっせいできたひはうれしいのですが、)
達成できた日は嬉しいのですが、
(できないひがあるといっきにやるきがなくなってしまいます。)
できない日があると一気にやる気がなくなってしまいます。
(がんばろうとおもうきもちがつよいほど、)
頑張ろうと思う気持ちが強いほど、
(できなかったときに「もうつづけられない」とかんじてしまうこともあります。)
できなかったときに「もう続けられない」と感じてしまうこともあります。
(そこでわたしは、さいしょからかんぺきをめざさず、)
そこで私は、最初から完璧を目指さず、
(できるだけちいさなことからはじめるようにしました。)
できるだけ小さなことから始めるようにしました。
(べんきょうならいっぺーじだけよむ、うんどうならすうふんだけからだをうごかすというように、)
勉強なら一ページだけ読む、運動なら数分だけ体を動かすというように、
(「これならできそう」とおもえるくらいまでちいさくしてみます。)
「これならできそう」と思えるくらいまで小さくしてみます。
(また、まいにちおなじじかんにいったり、)
また、毎日同じ時間に行ったり、
(きまったこうどうのあとにいったりすると、わすれにくくなることにもきづきました。)
決まった行動の後に行ったりすると、忘れにくくなることにも気付きました。
(たとえば、ゆうしょくのあとにほんをよむときめておけば、)
例えば、夕食の後に本を読むと決めておけば、
など
(「いまからなにをしよう」とかんがえるひつようがありません。)
「今から何をしよう」と考える必要がありません。
(こうどうするまでのまよいがへるだけでも、つづけやすさはかなりかわります。)
行動するまでの迷いが減るだけでも、続けやすさはかなり変わります。
(もちろん、どれだけくふうしても、できないひがでてくることはあります。)
もちろん、どれだけ工夫しても、できない日が出てくることはあります。
(そんなときに「いちにちできなかったからぜんぶしっぱいだ」とかんがえてしまうと、)
そんなときに「一日できなかったから全部失敗だ」と考えてしまうと、
(そこでおわってしまいます。)
そこで終わってしまいます。
(わたしは、できなかったことよりも、)
私は、できなかったことよりも、
(つぎのひにもういちどはじめられるかどうかのほうがたいせつだとおもうようになりました。)
次の日にもう一度始められるかどうかのほうが大切だと思うようになりました。
(やすんだひがあっても、またつづければいいのです。)
休んだ日があっても、また続ければいいのです。
(しゅうかんになるまでにはじかんがかかりますが、いちどみについてしまえば、)
習慣になるまでには時間がかかりますが、一度身に付いてしまえば、
(さいしょほどがんばらなくてもしぜんにこうどうできるようになります。)
最初ほど頑張らなくても自然に行動できるようになります。
(それまでまいかいきあいをいれていたことでも、)
それまで毎回気合いを入れていたことでも、
(「やらなければ」とかんがえるまえにからだがうごくようになることがあります。)
「やらなければ」と考える前に体が動くようになることがあります。
(そこまでつづけられたときには、)
そこまで続けられたときには、
(ちいさなつみかさねがおおきなへんかにつながったのだとじっかんできます。)
小さな積み重ねが大きな変化につながったのだと実感できます。
(これからも、あたらしいことをはじめるときには、)
これからも、新しいことを始めるときには、
(けっかをいそぎすぎないようにしたいです。)
結果を急ぎすぎないようにしたいです。
(いちにちでおおきくかわろうとするのではなく、)
一日で大きく変わろうとするのではなく、
(きょうできるちいさなことをひとつずつつみかさねていきたいとおもいます。)
今日できる小さなことを一つずつ積み重ねていきたいと思います。
(かんぺきにつづけることよりも、とちゅうでとまってもまたはじめることをたいせつにしながら、)
完璧に続けることよりも、途中で止まってもまた始めることを大切にしながら、
(じぶんのせいかつにむりなくつづけられるしゅうかんをすこしずつふやしていきたいです。)
自分の生活に無理なく続けられる習慣を少しずつ増やしていきたいです。