今週のタイピング練習147-長文

(さむいふゆはやっぱりなべ！)

寒い冬はやっぱり鍋！

(なべってやさいをたっぷりたべられるからいいよね。)

鍋って野菜をたっぷり食べられるからいいよね。

(はくさいにねぎ、にんじん、ごぼう、しゅんぎく。)

白菜にネギ、にんじん、ごぼう、春菊。

(しいたけやしめじなどのきのこるいもおいしいし、)

しいたけやシメジなどのキノコ類も美味しいし、

(あつあつのとうふもすきだなぁ。)

あつあつの豆腐も好きだなぁ。

(よし、きょうのゆうはんはなべにしよう！)

よし、今日の夕飯は鍋にしよう！

(ぶたばらにくとはくさいのみるふぃーゆなべは、)

豚バラ肉と白菜のミルフィーユ鍋は、

(はくさいとぶたにくをこうごにしきつめていき、)

白菜と豚肉を交互に敷き詰めていき、

(みずとしょうゆ、だしなどをくわえてにこむだけなのでかんたんです。)

水と醤油、出汁などを加えて煮込むだけなので簡単です。

(ぐざいをぎゅうぎゅうにつめすぎないほうが、)

具材をぎゅうぎゅうに詰めすぎないほうが、

(あじがしみておいしくできあがるのでおすすめですよ。)

味が染みて美味しく出来上がるのでおすすめですよ。

(ぼくはとうにゅうきむちなべがすきだ。)

僕は豆乳キムチ鍋が好きだ。

(とうにゅうをいれることで、)

豆乳を入れることで、

(きむちのからさがまろやかになって、とてもおいしいよ。)

キムチの辛さがまろやかになって、とても美味しいよ。

(おすすめはとうにゅうなべのもとを６０％、)

おすすめは豆乳鍋の素を60%、

(きむちなべのもとを４０％のわりあいでまぜること。)

キムチ鍋の素を40%の割合で混ぜること。

(ぶたにくやえのき、とうふなどのぐざいがあうから、ぜひためしてみてね。)

豚肉やえのき、豆腐などの具材が合うから、ぜひ試してみてね。

(なべはへるしーといういめーじがありますが、)

鍋はヘルシーというイメージがありますが、

(ぐざいやあじ、しめになにをたべるのかによってもかろりーはかわってきます。)

具材や味、シメに何を食べるのかによってもカロリーは変わってきます。

(よせなべやちゃんこなべはやく４００ｋｃａｌですが、)

寄せ鍋やちゃんこ鍋は約400kcalですが、