あなたの「孤独感」はどれくらい？
目安の1つとして、44点以上だと高い孤独感と判定されます。
NHK番組「ネタドリ！」（「“まさか私が・・・” 「望まぬ孤独」はすぐそばに」初回放送日: 2023年8月25日」）より。
チェックシートURL
https://www.nhk.or.jp/shutoken/wr/20230825b.html
注）設問の1、5、6、9、10、15、16、19、20については、1を4点、2を3点、3を2点、4を1点と計算してください。
私は合原キャスターとほぼ同じ61点でした。
客観的に見たら孤独ですが、今の生活が割と気に入ってます。
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https://www.nhk.or.jp/shutoken/wr/20230825b.html
注）設問の1、5、6、9、10、15、16、19、20については、1を4点、2を3点、3を2点、4を1点と計算してください。
私は合原キャスターとほぼ同じ61点でした。
客観的に見たら孤独ですが、今の生活が割と気に入ってます。
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問題文
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(１じぶんはまわりのひとたちのなかになじんでいるとかんじますか)
1 自分は周りの人たちの中になじんでいると感じますか
(２じぶんにはひととのつきあいがないとかんじることがありますか)
2 自分には人との付き合いがないと感じることがありますか
(３じぶんにはたよれるひとがだれもいないとかんじることがありますか)
3 自分には頼れる人が誰もいないと感じることがありますか
(４じぶんはひとりぼっちだとかんじることがありますか)
4 自分は一人ぼっちだと感じることがありますか
(５じぶんはゆうじんやなかまのぐるーぷのいちいんだとかんじることがありますか)
5 自分は友人や仲間のグループの一員だと感じることがありますか
(６じぶんはまわりのひとたちときょうつうてんがおおいとかんじることがありますか)
6 自分は周りの人たちと共通点が多いと感じることがありますか
(７じぶんはだれともしたしくしていないとかんじることはありますか)
7 自分は誰とも親しくしていないと感じることはありますか
(８じぶんのかんしんやかんがえはまわりのひとたちにはわからないとかんじることがありますか)
8 自分の関心や考えは周りの人たちには分からないと感じることがありますか
(９じぶんをしゃこうてきでしたしみやすいとかんじますか)
9 自分を社交的で親しみやすいと感じますか
(１０じぶんにはしたしいひとたちがいるとかんじますか)
10 自分には親しい人たちがいると感じますか
(１１じぶんはとりのこされているとかんじることがありますか)
11 自分は取り残されていると感じることがありますか
(１２たにんとのかかわりはいみがないとかんじることがありますか)
12 他人との関わりは意味がないと感じることがありますか
(１３じぶんのことをほんとうによくしっているひとが)
13 自分のことを本当によく知っている人が
(だれもいないとかんじることはありますか)
誰もいないと感じることはありますか
(１４じぶんはほかのひとたちからこりつしているとかんじることはありますか)
14 自分は他の人たちから孤立していると感じることはありますか
(１５きぼうすればじぶんときのあうなかまはみつかるとかんじますか)
15 希望すれば自分と気の合う仲間は見つかると感じますか
(１６じぶんをほんとうにりかいしているひとがいるとかんじますか)
16 自分を本当に理解している人がいると感じますか
(１７じぶんはうちきであるとかんじますか)
17 自分は内気であると感じますか
(１８まわりのひとたちといったいかんがもてないとかんじることがありますか)
18 周りの人たちと一体感が持てないと感じることがありますか
(１９はなしあいてがいるとかんじますか)
19 話し相手がいると感じますか
など
(２０たよれるひとがいるとかんじますか)
20 頼れる人がいると感じますか