健康法 姿勢豆知識
関連タイピング
-
Mrs.GREEN APPLEの青と夏です！
プレイ回数19万 歌詞1030打 -
５分間の速度部門の模擬試験です。打つ速度で級が決まります
プレイ回数99万 長文300秒 -
数字の練習にピッタリ！ひたすら円周率を打ち続けましょう！
プレイ回数26万 数字60秒 -
健康についての長文です！ちょっと難しめですっ！
プレイ回数5231 長文かな963打 -
ラップの歌なのでとにかく早いです
プレイ回数262 歌詞60秒 -
＿＿＿君の想い出を噛み締めてるだけ。
プレイ回数207 歌詞かな879打 -
テトリスサビ！！！！！！！！！！！！！！！！！！
プレイ回数23万 歌詞かな167打 -
打ち切れたら天才だ
プレイ回数7.1万 歌詞540打
問題文
ふりがな非表示
ふりがな表示
(じんせいの４ぶんの１はすわってすごす)
人生の4分の１は座って過ごす
(こつばんがあんていするとせいしんもあんていする)
骨盤が安定すると精神も安定する
(そりごしになっていないかかくにんする)
反り腰になっていないか確認する
(ひざのましたにあしをおく)
膝の真下に足を置く
(あしはくまない)
脚は組まない
(あぐらをかかない)
あぐらをかかない
(あしをしばってくっしんうんどう)
脚を縛って屈伸運動
(あしをひらいてすわらない)
脚を開いて座らない
(こしにいちばんいいしせいはせいざ)
腰に一番いい姿勢は正座
(うではかたよりもひろげなければつくえにひじをついてもいい)
腕は肩よりも広げなければ机に肘をついてもいい
(しせいとともにこきゅうもととのえる)
姿勢とともに呼吸も整える
(いいしせいはつかれない)
いい姿勢は疲れない
(しせいはねむりにもえいきょうする)
姿勢は眠りにも影響する
(しせいがなおればしゅうちゅうりょくがあがる)
姿勢が治れば集中力があがる
(つねにしせいをいしきする)
常に姿勢を意識する
(かがみにうつったしせいはほんとうのしせいではない)
鏡に映った姿勢は本当の姿勢ではない
(いいしせいがいいじんせいをつくる)
いい姿勢がいい人生を作る
(がんばりすぎずこつこつなおす)
がんばり過ぎずコツコツ治す