手軽にできるお勧めのセルフケアとセロ活
毎年７月２４日は国際セルフケアデーなので
内容をセルフケアとセロ活のものにした。
いまやセルフケアも仕事の内？！
超ストレス社会と言われてる社会の中で、
セルフケアやセロ活をする人が増えて
少しでも人生を愉しく生きれる人が増えるように
願いをこめて作った。
セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ
幸福感や精神の安定に深く関わる脳内物質の事で､
セロ活とはセロトニンの出る活動をする事｡
内容をセルフケアとセロ活のものにした。
いまやセルフケアも仕事の内？！
超ストレス社会と言われてる社会の中で、
セルフケアやセロ活をする人が増えて
少しでも人生を愉しく生きれる人が増えるように
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セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ
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