とにかくここでｸｯﾁｬｸﾁｬに練習して（以下略
ランニングやジョギングといった走るという行為は体全体に「下向きの強い力」が何度も繰り返し加わり、皮膚が下垂していく事が分かっています。
美のための運動ならショックの少ないウォーキングか、自転車をオススメします。
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| 順位 | 名前 | スコア | 称号 | 打鍵/秒 | 正誤率 | 時間(秒) | 打鍵数 | ミス | 問題 | 日付 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | さはらん | 6831 | S++ | 7.1 | 96.0% | 54.6 | 389 | 16 | 6 | 2020/10/10 |
| 2 | ゆつ | 6372 | S | 6.4 | 98.7% | 62.3 | 402 | 5 | 6 | 2020/10/10 |
| 3 | とろ | 5754 | A+ | 6.0 | 96.0% | 64.3 | 386 | 16 | 6 | 2020/10/10 |
| 4 | namonamo | 5348 | B++ | 5.5 | 95.7% | 71.8 | 402 | 18 | 6 | 2020/10/11 |
| 5 | harukazu | 5006 | B+ | 5.1 | 97.4% | 75.7 | 389 | 10 | 6 | 2020/10/12 |
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問題文
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(けんこうのため、さいきんきゅうじつにちかくのこうえんをはしりはじめました。むりのないすぴーどで)
健康のため、最近休日に近くの公園を走り始めました。無理のないスピードで
(たのしくはしるのがじょぎんぐ、れーすしゅつじょうにむけておこなうほんかくてきなとれーにんぐが)
楽しく走るのがジョギング、レース出場に向けて行う本格的なトレーニングが
(らんにんぐだといわれています。らんにんぐはきんりょくあっぷにこうかがありますが、)
ランニングだといわれています。ランニングは筋力アップに効果がありますが、
(しんぞうやひざにもふたんがおおきいです。じょぎんぐのほうがこうりつよくしぼうをねんしょう)
心臓や膝にも負担が大きいです。ジョギングのほうが効率よく脂肪を燃焼
(することができだいえっとにもこうかてきとのことですが、いまのところまだ)
することができダイエットにも効果的とのことですが、今のところまだ
(こうかはでていないようです。)
効果は出ていないようです。
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