瞑想

(わたしがしあわせでありますように)

私が幸せでありますように

(わたしのなやみくるしみがなくなりますように)

私の悩み苦しみがなくなりますように

(わたしのねがいごとがかなえられますように)

私の願い事が叶えられますように

(わたしにさとりのひかりがあらわれますように)

私に悟りの光が現れますように

(わたしのしたしいひとびとがしあわせでありますように)

私の親しい人々が幸せでありますように

(わたしのしたしいひとびとのなやみくるしみがなくなりますように)

私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように

(わたしのしたしいひとびとのねがいごとがかなえられますように)

私の親しい人々の願い事が叶えられますように

(わたしのしたしいひとびとにさとりのひかりがあらわれますように)

私の親しい人々に悟りの光が現れますように

(いきとしいけるものがしあわせでありますように)

生きとし生けるものが幸せでありますように

(いきとしいけるもののなやみくるしみがなくなりますように)

生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように

(いきとしいけるもののねがいごとがかなえられますように)

生きとし生けるものの願い事が叶えられますように

(いきとしいけるものにさとりのひかりがあらわれますように)

生きとし生けるものに悟りの光が現れますように

(わたしのきらいなひとびともしあわせでありますように)

私の嫌いな人々も幸せでありますように

(わたしのきらいなひとびとのなやみくるしみがなくなりますように)

私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように

(わたしのきらいなひとびとのねがいごとがかなえられますように)

私の嫌いな人々の願い事が叶えられますように

(わたしのきらいなひとびとにもさとりのひかりがあらわれますように)

私の嫌いな人々にも悟りの光が現れますように

(わたしをきらっているひとびともしあわせでありますように)

私を嫌っている人々も幸せでありますように

(わたしをきらっているひとびとのなやみくるしみがなくなりますように)

私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように

(わたしをきらっているひとびとのねがいごとがかなえられますように)

私を嫌っている人々の願い事が叶えられますように

(わたしをきらっているひとびとにもさとりのひかりがあらわれますように)

私を嫌っている人々にも悟りの光が現れますように