勝ち負けの精神病理1
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問題文
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(かちまけでじぶんのかちをきめない)
勝ち負けで自分の価値を決めない
(ひかくのなかでくるしんでいるじぶんにきづく)
比較の中で苦しんでいる自分に気づく
(かちへのしっちゃくがこころをしばっている)
勝ちへの執着が心を縛っている
(まけをおそれるきもちをみつめなおす)
負けを恐れる気持ちを見つめ直す
(たにんのひょうかにいぞんしすぎない)
他人の評価に依存しすぎない
(しょうはいよりじぶんのありかたをたいせつにする)
勝敗より自分の在り方を大切にする
(こころのおくにあるふあんをうけとめる)
心の奥にある不安を受け止める
(みとめられたいきもちとむきあう)
認められたい気持ちと向き合う
(きょうそうのなかでみうしなうじぶんをふりかえる)
競争の中で見失う自分を振り返る
(けっかにとらわれるじぶんをてばなす)
結果に囚われる自分を手放す
(かつことでみたされないこころをしる)
勝つことで満たされない心を知る
(じぶんのそんざいかちはけっかだけではない)
自分の存在価値は結果だけではない
(くらべるくせがくるしさをうむこともある)
比べる癖が苦しさを生むこともある
(まけをみとめるつよさをもつ)
負けを認める強さを持つ
(たにんのせいこうにゆれるこころをりかいする)
他人の成功に揺れる心を理解する
(かちつづけたいあせりにきづく)
勝ち続けたい焦りに気づく
(ないめんのあんしんかんをたいせつにする)
内面の安心感を大切にする
(どりょくのいみをじぶんのなかでみつける)
努力の意味を自分の中で見つける
(そとのひょうかよりうちのなっとくをじゅうしする)
外の評価より内の納得を重視する
(ほんとうのまんぞくはこころのあんていからうまれる)
本当の満足は心の安定から生まれる