ハイキングと脳

あなたの近くにも山があるかもしれません。
登山やハイキングが脳に与えるメリットをタイピングにしました。
どうしたら運動したくなる?
https://www.jw.org/finder?wtlocale=J&docid=502019478&srctype=wol&srcid=share
関連タイピング
-
まあ、長押しけっこうするから、頑張って!
プレイ回数4.5万135打 -
1位目指せ️
プレイ回数14万かな122打 -
このタイピングで一位になれる人いないでしょ!
プレイ回数3万141打 -
ママを一回です。
プレイ回数4.5万短文4打 -
はいよろこんでサビだけのカラフルピーチとすとぷりです!
プレイ回数1.1万歌詞376打 -
めっちゃ簡単です
プレイ回数1238長文英字211打 -
え?非公式だが?え?公式ではないんだが?ん?
プレイ回数614かな141打 -
一番レアは、鶏に乗ったダイヤフル装備、ゾンビ
プレイ回数3137かな278打
問題文
(はいきんぐややまのぼりはつかれるのでにがてというかたもいます)
ハイキングや山登りは疲れるので苦手という方もいます
(こんかははいきんぐのめりっととくにのうへのよいえいきょうについてかいてみました)
今回はハイキングのメリット、特に脳への良い影響について書いてみました
(だいしぜんがこうきしんをしげきしてのうのけつりゅうがよくなり)
1.大自然が好奇心を刺激して脳の血流が良くなり
(のうのさいぼうがかっせいか)
脳の細胞が活性化
(しんけいでんたつぶっしつのぶんぴつがそくしんされ)
2.神経伝達物質の分泌が促進され
(きおくりょくやしこうりょくがくしゅうのうりょくもんだいかいけつのうりょくなどののうきのうがこうじょう)
記憶力や思考力、学習能力、問題解決能力などの脳機能が向上
(すとれすがかいしょうされてりらっくすしのうのはったつにつながる)
3.ストレスが解消されてリラックスし脳の発達につながる
(えくささいずやうんどうではとれにのうひろうをかいしょう)
4.エクササイズや運動ではとれない脳疲労を解消
(はいきんぐはいいことばかりですからだにもめんたるにもいいんです)
ハイキングはいいことばかりです! 身体にもメンタルにもいいんです
(もやもやするときはしぜんのなかにみをおいて)
もやもやする時は自然の中に身をおいて
(しんこきゅうをしてすこしみつめなおしてみましょう)
深呼吸をして少し見つめなおしてみましょう
(きもちがおちついてげんきがわいてきますよ)
気持ちが落ち着いて元気がわいてきますよ