HSP　繊細さんの特性

(ｈｓｐのちぇっくりすとです)

HSPのチェックリストです。

(せいかつにへんかがあるとこんらんしますか)

1. 生活に変化があると混乱しますか？

(つよいしげきにあっとうされやすいですか)

2. 強い刺激に圧倒されやすいですか？

(たにんのきぶんにさゆうされますか)

3. 他人の気分に左右されますか？

(たんじかんにしなければならないことがおおいとおろおろしますか)

4. 短時間にしなければならないことが多いとオロオロしますか？

(きょうそうばめんやぼうりょくしーんをみるとどうようしますか)

5. 競争シーンや暴力シーンをみると動揺しますか？

(おおきなおとはわずらわしいですか)

6. 大きな音はわずらわしいですか？

(あかるいひかりやつよいにおいさいれんおんなどにぞっとしやすいですか)

7. 明るい光や強い匂い、サイレン音などにゾッとしやすいですか？

(せんさいなかおりあじおとげいじゅつさくひんなどをこのみますか)

8. 繊細な香り・味・音・芸術作品などを好みますか？

(いそがしいときはしずかなばしょをもとめるけいこうがありますか)

9.忙しい時は、静かな場所を求める傾向がありますか？

(びじゅつやおんがくにふかくかんどうしますか)

10. 美術や音楽に深く感動しますか？

(かんじょうをうまくことばにできずないてしまうときがありますか)

11.感情をうまく言葉にできず泣いてしまう時がありますか？

(でもせんさいさんにはたくさんのよいところがあります)

でも繊細さんには「たくさんの良いところ」があります

(どうぶつやおさないこどもにやさしくできる)

動物や幼い子どもに優しくできる

(ひとのきもちにきょうかんしよりそえる)

人の気持ちに共感し、寄り添える

(せいじつけんきょすなおなひとがら)

誠実・謙虚・素直な人柄

(しゅうちゅうりょくがたかい)

集中力が高い

(ものごとのすすめかたがていねい)

物事の進め方が丁寧

(きくばりができる)

気配りができる

(しやがひろくたようせいをうけいれられる)

視野が広く多様性を受け入れられる