前髪物語 1巻

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腰痛との共存、美しい人生への道

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問題文

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(むかしむかし、うつくしいていえんとふうこうめいびなおかのうえにすむまえがみさんがいました。)

昔々、美しい庭園と風光明媚な丘の上に住む前髪さんがいました。

(かれはゆうがなしせいでひびをすごしていましたが、)

彼は優雅な姿勢で日々を過ごしていましたが、

(はいごにはしずかなくのうがしのびよっていました。)

背後には静かな苦悩が忍び寄っていました。

(ようつうのまものが、かれのせなかをじわりじわりとおそっていたのです。)

腰痛の魔物が、彼の背中をじわりじわりと襲っていたのです。

(まえがみさんはにちや、はなばなとともにすごすなかで、)

前髪さんは日夜、花々と共に過ごす中で、

(そのいたみとともにたたかっていました。)

その痛みと共に闘っていました。

(あるひ、かれはかぜのことばをみみにしました。)

ある日、彼は風の言葉を耳にしました。

(「ようつうは、きみのせいかつのいちぶだ。しかし、きみができることはまだある。」)

「腰痛は、君の生活の一部だ。しかし、君ができることはまだある。」

(まえがみさんはみずからのけんこうをとりもどすために、かぜのじょげんにみみをかたむけました。)

前髪さんは自らの健康を取り戻すために、風の助言に耳を傾けました。

(さいしょにかれはいしゃのもとをおとずれ、せんもんかのちしきをあおぎました。)

最初に彼は医者のもとを訪れ、専門家の知識を仰ぎました。

(いしゃはかれに、ていきてきなうんどうとすとれっちが)

医者は彼に、定期的な運動とストレッチが

(ようつうをやわらげるてだすけになるだろうとあどばいすしました。)

腰痛を和らげる手助けになるだろうとアドバイスしました。

(ていえんにて、まえがみさんはゆうがなうごきでよがやかるいえくささいずをとりいれました。)

庭園にて、前髪さんは優雅な動きでヨガや軽いエクササイズを取り入れました。

(それはまるでしぜんととけあうようなうつくしいぶとうで、)

それはまるで自然と融け合うような美しい舞踏で、

(かれのこころとからだがともにいやされていくのをかんじました。)

彼の心と体が共に癒されていくのを感じました。

(うんどうは、ふかけつなしごとをはたし、)

運動は、不可欠な仕事を果たし、

(まえがみさんのようつうはしだいにかんわされていきました。)

前髪さんの腰痛は次第に緩和されていきました。

(しかし、それだけではなかった。かれはしせいにもちゅういをはらうようになりました。)

しかし、それだけではなかった。彼は姿勢にも注意を払うようになりました。

(にわのべんちにすわり、せなかをゆうがにのばすしゅんかんが、)

庭のベンチに座り、背中を優雅に伸ばす瞬間が、

(まえがみさんにとってのちいさなこうふくでした。)

前髪さんにとっての小さな幸福でした。

など

(よいしせいは、ようつうのじゅばくをうちやぶるかぎであることをかれはさとったのです。)

良い姿勢は、腰痛の呪縛を打ち破る鍵であることを彼は悟ったのです。

(また、まえがみさんはにっかにめいそうをくわえました。せいじゃくのなかでこころとからだをちょうわさせ、)

また、前髪さんは日課に瞑想を加えました。静寂の中で心と体を調和させ、

(すとれすをとりのぞくことが、ようつうにたいするゆうりょくなぶきとなりました。)

ストレスを取り除くことが、腰痛に対する有力な武器となりました。

(かぜのことばが、こころのおくふかくまでとどいたしゅんかんでした。)

風の言葉が、心の奥深くまで届いた瞬間でした。

(そして、まえがみさんはしょくせいかつにもきをつかうようになりました。)

そして、前髪さんは食生活にも気を使うようになりました。

(ばらんすのとれたしょくじとてきどなすいぶんせっしゅが、)

バランスのとれた食事と適度な水分摂取が、

(かれのけんこうをさぽーとするてだすけとなりました。)

彼の健康をサポートする手助けとなりました。

(たいじゅうのかんりは、こしへのふたんをけいげんするまほうのひけつだったのです。)

体重の管理は、腰への負担を軽減する魔法の秘訣だったのです。

(ひがたつにつれ、まえがみさんのていえんでのにちじょうはよりじゅうじつしていきました。)

日が経つにつれ、前髪さんの庭園での日常はより充実していきました。

(かれはようつうとのたたかいでつちかったちえと、)

彼は腰痛との闘いで培った知恵と、

(みずからにたいするあいじょうをもって、そのいたみときょうぞんするほうほうをみつけたのです。)

自らに対する愛情をもって、その痛みと共存する方法を見つけたのです。

(「かぜよ、ありがとう。きみのことばはわたしのきゅうせいしゅだった。」)

「風よ、ありがとう。君の言葉は私の救世主だった。」

(まえがみさんはこころからかんしゃし、ていえんでかぜにかたりかけました。)

前髪さんは心から感謝し、庭園で風に語りかけました。

(かれのうつくしいていえんは、そのうつくしさをましていきました。)

彼の美しい庭園は、その美しさを増していきました。

(そしてまえがみさんは、ようつうとのきょうぞんをまなびながら、)

そして前髪さんは、腰痛との共存を学びながら、

(うつくしいじんせいをあゆんでいったのでした。)

美しい人生を歩んでいったのでした。

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