自分を動機づける。

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自分を動機づける。第六章で諸説するが、目標達成に向かって自分の気持 ちを奮い立たせる能力は、何かに集中したり何かを習得したり創造したり するうえで必要不可欠だ。快楽を我慢する、衝動をこらえる、といった など

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