アンガーマネージメント Ver.3
感情コントロールするためのポイント
現代は、ストレス社会といわれています。溜めてしまったイライラを人にぶつけて後悔するなど、感情を上手くコントロールできない人が増えています。できるポイントを１～３にまとめてみました。感情をコントロールし、ストレスのない生活を送りましょう。
参考記事
https://www.jw.org/finder?wtlocale=J&docid=102015007&srcid=share
参考記事
https://www.jw.org/finder?wtlocale=J&docid=102015007&srcid=share
関連タイピング
-
9を連打ぁぁぁ！！！(((☆まじでやってくれ☆)))
プレイ回数44万 846打 -
３位になった人が１位です
プレイ回数306 25打 -
67 を打つだけ
プレイ回数1.1万 短文2打 -
運ゲーかよ
プレイ回数3804 短文496打 -
99％の人が最下位になる。
プレイ回数3.3万 歌詞67打 -
頑張って最下位になろう！！！
プレイ回数41万 116打 -
ん一回やってみてね！
プレイ回数15万 短文2打 -
説明を読むことを強く推奨します
プレイ回数26万 300打
問題文
ふりがな非表示
ふりがな表示
(かんじょうをこんとろーるするためのそのたのぽいんと)
感情をコントロールするためのその他のポイント
(いかりがわいたらそのばからはなれる)
怒りがわいたら、その場から離れる
(いいあらそいになってしまうまえにそこをされ)
『言い争いになってしまう前にそこを去れ』
(ばあいによってはそのばからはなれるのもこうかてきです)
場合によっては、その場から離れるのも効果的です
(といれにいどうしたりのみものをかいにでてみます)
トイレに移動したり、飲み物を買いに出てみます
(いかりのたいしょうからきをそらすとれいせいになることができます)
怒りの対象から気をそらすと、冷静になることができます。
(べつのことをかんがえてきをまぎらわすこともできます)
別の事を考えて気を紛らわすこともできます。
(またなにをたべるかでどんなきしょうになるかがきまるので)
また何を食べるかでどんな気性になるかが決まるので
(えいようあるしょくじをしましょう)
栄養ある食事をしましょう
(かっとなったときにじぶんをおさえられるようになることは)
カッとなった時に自分を抑えられるようになることは
(おとなになったことのしょうこといえます)
大人になったことの証拠と言えます
(こどもはすぐいいあいになりますが)
子どもはすぐ言い合いになりますが
(おとなはおだやかにはなしあうほうほうをしっているからです)
大人は穏やかに話し合う方法を知っているからです
(あなたならできるふぁいと)
あなたならできる。ファイト！