免疫力アップそのままアイテム　みかん

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問題文

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(ふゆのくだものとして、もっともぽぴゅらーなうんしゅうみかん。)

冬の果物として、もっともポピュラーな温州みかん。

(びたみんｃがたっぷりふくまれていることは、もうごぞんじですね。)

ビタミンＣがたっぷり含まれていることは、もうご存知ですね。

(にこのみかんで、いちにちにひつようとされているはんりょうちかくのびたみんｃを)

２個のみかんで、一日に必要とされている半量近くのビタミンＣを

(かばーできるのです。びたみんｃは、めんえきさいぼう（はっけっきゅう）をげんきにして)

カバーできるのです。ビタミンＣは、免疫細胞（白血球）を元気にして

(こうういるすさようをたかめるはたらきや、かっせいさんそからからだをまもるはたらきがあります。)

抗ウイルス作用を高める働きや、活性酸素から体を守る働きがあります。

(また、みかんのおれんじいろのしきそであるべーたー－くりぷときさんちんや、)

また、みかんのオレンジ色の色素であるβ-クリプトキサンチンや、

(かにくにふくまれるふらぼのいど、てるぺのいどには、はつがんよくせいさようや、)

果肉に含まれるフラボノイド、テルペノイドには、発がん抑制作用や、

(がんさいぼうのぞうしょくをおさえるさようも。)

がん細胞の増殖を抑える作用も。

(ふゆのふうぶつし「こたつでみかん」は、めんえきりょくあっぷにやくだち、)

冬の風物詩「こたつでみかん」は、免疫力アップに役立ち、

(かぜをげきたいするしゅうかんでもあるのです。)

風邪を撃退する習慣でもあるのです。