免疫力アップそのままアイテム 人参ジュース
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問題文
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(さいきんやういるすをしゃっとあうとする、めんえきしすてむのさいぜんせんがひふやねんまくです)
細菌やウイルスをシャットアウトする、免疫システムの最前線が皮膚や粘膜です
(にんじんのあかいいろはべーた－かろてんのしきそによるもので、たいないでひつようなだけ)
にんじんの赤い色はβ-カロテンの色素によるもので、体内で必要なだけ
(びたみんａにかわり、ひふやくち、め、のど、しょうかかんなどのねんまくをじょうぶにして)
ビタミンＡに変わり、皮膚や口、目、のど、消化管などの粘膜を丈夫にして
(ばりあきのうをたかめ、びょうげんたいのたいないへのしんにゅうをがーどしています。)
バリア機能を高め、病原体の体内への侵入をガードしています。
(またべーた－かろてんはかっせいさんそのせいせいをふせぐこうさんかさようももち、こうがんさようにも)
またβ-カロテンは活性酸素の生成を防ぐ抗酸化作用も持ち、抗がん作用にも
(ひとやくかっているのです。さらにさいきんのけんきゅうでは、びたみんａがめんえきさいぼう)
一役買っているのです。さらに最近の研究では、ビタミンＡが免疫細胞
(そのものをかっせいかさせるとのほうこくも。)
そのものを活性化させるとの報告も。
(かろてんのきゅうしゅうは、なまより、ゆでたりにたりしたほうが、たかまります。)
カロテンの吸収は、生より、茹でたり煮たりしたほうが、高まります。
(また、いそがしいあさなどには、いっぱいのにんじんじゅーすがあればおおだすかり。)
また、忙しい朝などには、一杯のにんじんジュースがあれば大助かり。
(ぐいっとのんで、さいぼうやねんまくにげんきを！)
ぐいっと飲んで、細胞や粘膜に元気を！