ゆっくり丁寧に打てば速くなる説（仮説）

(たいぴんぐをれんしゅうしているとたいこうげんしょうとおもえるふちょうきがつづくことがある。)

タイピングを練習していると退行現象と思える不調期が続くことがある。

(おなじぶんしょうをうっているのに、あきらかにはんとしまえよりもすこあがさがっている。)

同じ文章を打っているのに、明らかに半年前よりもスコアが下がっている。

(かんがえられるげんいんがいくつかあるので、それをあげてみる。)

考えられる原因が幾つかあるので、それを挙げてみる。

(まずれんしゅうのしすぎ、れんしゅうきかんがあきすぎ、すいみんぶそく、のうひろうなど。)

まず練習のし過ぎ、練習期間が空き過ぎ、睡眠不足、脳疲労など。

(すらんぷともぷらとーともちがうたいこうげんしょう。)

スランプともプラトーとも違う退行現象。

(こんかいはぷらとーと、げんいんふめいのたいこうげんしょうについてのかんがえをかいていこうとおもう。)

今回はプラトーと、原因不明の退行現象についての考えを書いていこうと思う。

(れんしゅうをしすぎるとたんじゅんにのうがつかれてくる。)

練習をし過ぎると単純に脳が疲れてくる。

(たいぴんぐれんしゅうはいっしゅののうとれである。)

タイピング練習は一種の脳トレである。

(ごぜんちゅうよりもよるのほうがすこあがのびにくいのはそのため。)

午前中よりも夜の方がスコアが伸びにくいのはそのため。

(あとちょうじかんれんぞくしてれんしゅうしているときもだんだんたいぴんぐのせいどがおちてくる。)

あと長時間連続して練習している時もだんだんタイピングの精度が落ちてくる。

(こういうときはれんしゅうをやすむのももちろんゆうこうなしゅだんだけど、)

こういう時は練習を休むのももちろん有効な手段だけど、

(れんしゅうとれんしゅうのあいだのいんたーばるのじかんをかえながらかせつをたててみた。)

練習と練習の間のインターバルの時間を変えながら仮説を立ててみた。

(ぷらとーおよびたいこうげんしょうのときは、れんしゅうとれんしゅうのいんたーばるをながめにとる。)

プラトー及び退行現象の時は、練習と練習のインターバルを長めに取る。

(ぐたいてきには３０ぷんいじょうあけてかられんしゅうをさいかいするのがのぞましい。)

具体的には30分以上空けてから練習を再開するのが望ましい。

(れんしゅうないようもいつもどおりではなく、あえてゆっくりていねいにれんしゅうをする。)

練習内容もいつも通りではなく、敢えてゆっくり丁寧に練習をする。

(それこそせいごりつ１００％をめざすつもりで。)

それこそ正誤率100%を目指すつもりで。

(とにかく１つでもみすをなくすようにこころがける。)

とにかく1つでもミスをなくすように心がける。

(みすをするということはのうがちゃんくをしっかりきおくしていないしょうこでもある。)

ミスをするということは脳がチャンクをしっかり記憶していない証拠でもある。

(なんどもなんどもおなじどうさをくりかえすことでのうにただしいうごきがうわがきされる。)

何度も何度も同じ動作を繰り返すことで脳に正しい動きが上書きされる。

(たとえばだんすのふりつけをれんしゅうするとき、なんどもなんどもゆっくりれんしゅうするとおもう。)

例えばダンスの振り付けを練習する時、何度も何度もゆっくり練習すると思う。