ダライ・ラマ14世名言

(どんなおおきなながれも、きっかけはひとりのちいさなこうどうからうまれます。)

どんな大きな流れも、きっかけは一人の小さな行動から生まれます。

(もしもあなたがじぶんにはたいしたことなどできないとおもってしまったら、)

もしもあなたが「自分には大したことなど出来ない」と思ってしまったら、

(それはせかいにとっておおきなそんしつとなるのです。)

それは世界にとって大きな損失となるのです。

(じぶんにしんせつでなくては、たにんにそうあることはできません。)

自分に親切でなくては、他人にそうあることはできません。

(たにんにあいじょうとやさしさをかんじ、かれらがこうふくでくるしまないことをのぞむには、)

他人に愛情と優しさを感じ、彼らが幸福で苦しまないことを望むには、

(おなじことをまずじぶんじしんにねがわねばなりません。)

同じことをまず自分自身に願わねばなりません。

(じぶんのことしかかんがえないひとは、くるしみのうちにじんせいをおえます。)

自分のことしか考えない人は、苦しみのうちに人生を終えます。

(てつがくにはいろいろありますが、きほんてきにじゅうようなのは、)

哲学にはいろいろありますが、基本的に重要なのは、

(おもいやり、たにんへのあい、たにんのくるしみのきづかい、そしてみがってのはいじょなのです。)

思いやり、他人への愛、他人の苦しみの気遣い、そして身勝手の排除なのです。

(おもいやりのきもちは、このよでもっともじゅうようなものであり、)

思いやりの気持ちは、この世でもっとも重要なものであり、

(にんげんのみがもつことができるものです。やさしいこころやあたたかいこころをそなえていれば、)

人間のみが持つことができるものです。優しい心や温かい心を備えていれば、

(しあわせで、みちたりたじょうたいになれる。)

幸せで、満ち足りた状態になれる。

(そして、ゆうじんたちもゆうこうてきでへいわなふんいきをあじわえることでしょう。)

そして、友人たちも友好的で平和な雰囲気を味わえることでしょう。

(これはこくせきぶんかしゅうきょうにかんけいなくいえることです。)

これは国籍・文化・宗教に関係なく言えることです。

(おぼえておいてもらいたいのは、ちえやこころのつよさをかくとくできるさいだいのきかいは、)

覚えておいてもらいたいのは、知恵や心の強さを獲得できる最大の機会は、

(だいたいがさいだいのくきょうにあるときだということです。)

だいたいが最大の苦境にあるときだということです。

(あなたをきずつけるひとにであったら、)

あなたを傷つける人に出会ったら、

(にんたいやかんようをおぼえるちゃんすだとおもいなさい。)

忍耐や寛容を覚えるチャンスだと思いなさい。

(わたしたちはこのせかいにおいてみんなできょうりょくしていきています。だから、)

私たちはこの世界においてみんなで協力して生きています。だから、

(どれだけたにんのやくにたてるかを、じんせいのもくひょうにもってこなくてはなりません。)

どれだけ他人の役に立てるかを、人生の目標にもってこなくてはなりません。