【第１１７回 検定試験】４級
日本語ワープロ検定試験
第１１７回（平成３０年１２月）速度問題
関連タイピング
-
プレイ回数1951 長文1721打 -
プレイ回数4223 長文1619打 -
第５７回（令和元年７月）スピード検定試験
プレイ回数8961 長文3203打 -
DREAMS COME TRUE
プレイ回数2110 歌詞かな452打 -
第３６回 ワープロ実務検定試験
プレイ回数1.6万 長文1599打 -
DREAMS COME TRUE
プレイ回数2850 歌詞1090打 -
DREAMS COME TRUE
プレイ回数2876 歌詞736打 -
第３６回 ワープロ実務検定試験
プレイ回数9191 長文1009打
問題文
ふりがな非表示
ふりがな表示
(あなたはきんちょうしたことがありますか。)
あなたは緊張したことがありますか。
(ほとんどのひとが、このかんかくをあじわったことがあるとこたえるでしょう。)
ほとんどの人が、この感覚を味わったことがあると答えるでしょう。
(では、わたしたちにんげんはどんなときにきんちょうするのでしょう。)
では、わたしたち人間はどんなときに緊張するのでしょう。
(しけんのまえやしゅうしょくのめんせつちゅうなどでしょうか。)
試験の前や就職の面接中などでしょうか。
(わたしは、ひとまえにたってはなしをするとき、)
わたしは、人前に立って話をするとき、
(いしきしないでおこうとすればするほど、からだがこわばってしまいます。)
意識しないでおこうとすればするほど、体が強張ってしまいます。
(そんなとき、あなたならどのようにきもちをおちつかせますか。)
そんなとき、あなたならどのように気持ちを落ち着かせますか。
(よくおこなわれているのはしんこきゅうでしょう。)
よく行われているのは深呼吸でしょう。
(ふかくいきをすいこみ、)
深く息を吸い込み、
(しっかりさいごまではきだすとしぜんとからだのちからがぬけていきます。)
しっかり最後まで吐き出すと自然と体の力が抜けていきます。
(ほかには、てのひらに、)
他には、手のひらに、
(ゆびでひとというもじをかいてのみこむというほうほうもあります。)
指で人という文字を書いて飲み込むという方法もあります。
(めいしんのようにおもえますが、しらずしらずのうちに、)
迷信のように思えますが、知らず知らずのうちに、
(りらっくすこうかのあるてのひらのつぼをしげきしているため、)
リラックス効果のある手のひらのつぼを刺激しているため、
(こころがやすらぐというせつがあるようです。)
心が安らぐという説があるようです。
(きんちょうしているとき、たいないにはあどれなりんというほるもんがでます。)
緊張しているとき、体内にはアドレナリンというホルモンが出ます。
(それによってこうふんじょうたいになり、)
それによって興奮状態になり、
(こきゅうがあさくなったりしんぞうのうごきがはやくなったりするのです。)
呼吸が浅くなったり心臓の動きが速くなったりするのです。
(いっぽうでしゅうちゅうりょくをたかめてあたまのかいてんをよくするさようをもつともいわれています。)
一方で集中力を高めて頭の回転を良くする作用を持つともいわれています。
(このはたらきをじょうずにりようして、)
この働きを上手に利用して、
など
(きんちょうをみかたにつければ、)
緊張を味方に付ければ、
(よいけっかをうむことができるのではないでしょうか。)
良い結果を生むことができるのではないでしょうか。