名言　格言　２３　勇気の出る言葉

(はっせいするあるふぁはとこののうないもるひねがみっせつなかんけいがあることがしょうめいされた。)

発生するα波とこの脳内モルヒネが密接な関係があることが証明された。

(かいかんしんけいをこうふんさせるぶっしつ、のうないまやく、のうないもるひね、のうないごほうび。)

快感神経を興奮させる物質、脳内麻薬、脳内モルヒネ、脳内ご褒美。

(ここからさきはもるひねを「ほうび」におきかえ「のうないごほうび」とよぶことにする。)

ここから先はモルヒネを「褒美」に置き換え「脳内ご褒美」と呼ぶことにする。

(よくというちゅうしょうてきながいねんがぶっしつとしてとらえられるじだいになった。)

欲という抽象的な概念が物質としてとらえられる時代になった。

(けつえきからでているもるひねのうどをそくていすれば、そのひとのまんぞくどがすいそくされる。)

血液から出ているモルヒネ濃度を測定すれば、その人の満足度が推測される。

(のうないごほうび、もるひねのうどがたかくまんぞくどのたかいひとほど、すとれすどはひくい。)

脳内ご褒美、モルヒネ濃度が高く満足度の高い人ほど、ストレス度は低い。

(のうないごほうびがおおくでているひとはせいかつしゅうかんびょうになりにくい。)

脳内ご褒美が多く出ている人は生活習慣病になりにくい。

(のうないごほうびはめのまえのたいしょうぶつできまるのではなく、しゅかんてきなかちかんできまる。)

脳内ご褒美は目の前の対象物で決まるのではなく、主観的な価値観で決まる。

(ぶっしつてきにめぐまれたじょうたいでも、こころでまんぞくをかんじなければのうないごほうびはでてこない。)

物質的に恵まれた状態でも、心で満足を感じなければ脳内ご褒美は出てこない。

(いしきたかめかんしゃしたりたとき、のうないにごほうびがぶんぴつされこうふくかんやじゅうそくかんがしょうずる。)

意識高め感謝し足りた時、脳内にご褒美が分泌され幸福感や充足感が生ずる。

(こくれんｗｈｏ（せかいほけんきこう）ももっともこういのこうふくのじょうけんはれいてきけんこうといっている。)

国連WHO（世界保健機構）も最も高位の幸福の条件は霊的健康といっている。

(ｗｈｏはひとのこうふくのじょうけんはしんたいてきけんこう、せいしんてきけんこう、しゃかいてきけんこうの)

WHOは人の幸福の条件は身体的健康、精神的健康、社会的健康の

(みっつがそろうことであるといっていたが、あらたにれいてきけんこうをつけくわえた。)

三つが揃うことであるといっていたが、新たに霊的健康をつけ加えた。

(ｗｈｏによると、「れいてき」とはしぜんかいにぶっしつてきにそんざいするものではなく、)

WHOによると、「霊的」とは自然界に物質的に存在するものではなく、

(にんげんのこころにわきおこったかんねん、とりわけけだかいかんねんのりょういきにぞくするものである。)

人間の心に湧き起こった観念、とりわけ気高い観念の領域に属するものである。

(こうふくかんはきゃっかんてきなぶっしつてきなものではなく、しゅかんてきなこころのもちようでしょうずる。)

幸福感は客観的な物質的なものではなく、主観的な心の持ちようで生ずる。

(ひとはれいてきなそんざい、かんしゃやぽじてぃぶしんきんぐからけだかいかんねんはうまれてくる。)

人は霊的な存在、感謝やポジティブシンキングから気高い観念は生まれてくる。

(ほんらい、にんげんはそのたいないにあらゆるしっかんにたいするぼうぎょきのうをもっている。)

本来、人間はその体内にあらゆる疾患に対する防御機能を持っている。

(とうよういがくがおもんじているれいてきなこころのりょういきで、ゆとりをもつことをわすれている。)

東洋医学が重んじている霊的な心の領域で、ゆとりを持つことを忘れている。

(ひかくてき、めぐまれたにちじょうせいかつのなかでもすとれすをかんじすぎる。)

比較的、恵まれた日常生活の中でもストレスを感じすぎる。

(うんどうぶそくをかいしょうする。かしょくをつつしむ。こころをひろくもつ。のうないごほうびをおおくだす。)

運動不足を解消する。過食をつつしむ。心を広く持つ。脳内ご褒美を多く出す。

(ほるもんやめんえきけいをこんとろーるする。くすりなどのじんこうてきなものにたよらない。)

ホルモンや免疫系をコントロールする。薬などの人工的なものにたよらない。

(のうないのかいかんしんけいをこうふんさせるのうないごほうびをよくりようすればひとはけんこうでいられる。)

脳内の快感神経を興奮させる脳内ご褒美を良く利用すれば人は健康でいられる。

(のうからぶんぴつさせるほるもんのなかでとくにかいかんしんけいをこうふんさせるのうないごほうびのかつよう。)

脳から分泌させるホルモンの中で特に快感神経を興奮させる脳内ご褒美の活用。

(けんこう、ちょうじゅ、ひとのこうふく、じんるいのそんざいもくてき、よりよいいきかたのひんと。)

健康、長寿、人の幸福、人類の存在目的、より良い生き方のヒント。

(にんげんののうからはもるひねににたものがぶんぴつされひとのきぶんをよくさせるだけでなく)

人間の脳からはモルヒネに似たものが分泌され人の気分をよくさせるだけでなく

(ろうかをぼうしししぜんちゆりょくをたかめるすぐれたやくりこうかがある。からだぜんたいをこうてんさせる)

老化を防止し自然治癒力を高めるすぐれた薬理効果がある。体全体を好転させる

(わたしたちはゆうしゅうなせいやくこうじょうをたいないにもっている。てっていてきにりよう。どんどんださせる。)

私達は優秀な製薬工場を体内に持っている。徹底的に利用。どんどん出させる。

(べーたえんどるふぃんというほるもんは、のうないもるひねとしてもっともこうりょくのあるぶっしつ。)

βエンドルフィンというホルモンは、脳内モルヒネとして最も効力のある物質。

(きびしいことをいわれても、「いいな」とおもうとべーたえんどるふぃんがでるのです。)

厳しいことを言われても、「いいな」と思うとβエンドルフィンが出るのです。