笑いの力

これを知ってたら毎日笑いたくなる!
でも運動も大事ですよ(^^)
「ほほえみ 素敵なプレゼント」↓
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https://www.jw.org/finder?wtlocale=J&docid=102005771&srcid=share
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問題文
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(わずか30びょうたのしくわらうことは)
わずか30秒楽しく笑うことは
(45ふんじっとやすむことにそうとうします)
45分じっと休むことに相当します
(しぜんにいっかいおおわらいすることは)
自然に一回大笑いすることは
(3ふんかんのえあろびくすにひってき!)
3分間のエアロビクスに匹敵!
(10かいのあたたかいほほえみは)
10回の温かいほほ笑みは
(10ふんかんのぼーとこぎうんどうとおなじ!)
10分間のボート漕ぎ運動と同じ!
(ほかにもまだまだ)
他にもまだまだ
(わらうとはいにすいこまれるくうきのりょうがさんばいにふえ)
笑うと肺に吸い込まれる空気の量が三倍に増え
(けっこう、しょうか、しんちんたいしゃ、のうきのうもよくなる)
血行、消化、新陳代謝、脳機能も良くなる
(「よろこびにあふれたこころは、よいくすりになる」)
「喜びにあふれた心は、良い薬になる」
(きょうあなたはだれにほほえみかけますか?)
今日あなたは誰にほほ笑み掛けますか?