笑いの力
これを知ってたら毎日笑いたくなる！
でも運動も大事ですよ（^^）
「ほほえみ 素敵なプレゼント」↓
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問題文
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(わずか３０びょうたのしくわらうことは)
わずか３０秒楽しく笑うことは
(４５ふんじっとやすむことにそうとうします)
45分じっと休むことに相当します
(しぜんにいっかいおおわらいすることは)
自然に一回大笑いすることは
(３ふんかんのえあろびくすにひってき！)
3分間のエアロビクスに匹敵！
(１０かいのあたたかいほほえみは)
10回の温かいほほ笑みは
(１０ふんかんのぼーとこぎうんどうとおなじ！)
10分間のボート漕ぎ運動と同じ！
(ほかにもまだまだ)
他にもまだまだ
(わらうとはいにすいこまれるくうきのりょうがさんばいにふえ)
笑うと肺に吸い込まれる空気の量が三倍に増え
(けっこう、しょうか、しんちんたいしゃ、のうきのうもよくなる)
血行、消化、新陳代謝、脳機能も良くなる
(「よろこびにあふれたこころは、よいくすりになる」)
「喜びにあふれた心は、良い薬になる」
(きょうあなたはだれにほほえみかけますか？)
今日あなたは誰にほほ笑み掛けますか？